こんにちは！食べ物大好きな殷です！
タイトル通り、今回は食べ物とのご縁を語りたいと思います！
小さい頃からずっと食べ物が大好きでした。
親が丹精込めて作った料理も、店の棚に並ぶ様々なおやつも、私には抵抗できない魅力がありました。
しかし、年を重ねるにつれて、食欲がもたらす「副作用」も徐々に意識するようになりました。
特に思春期には、太った自分に対して自己嫌悪を感じました。
それでこの時期は、体型との闘いを続けて、理想の体型を望んでいたものの、美食への欲望がいつもそれ以上を上回ってしまいました。
そこで、私は陥りました。「ダイエットを試み、誘惑に負けてあきらめ、体重が増え、ダイエットを試み……」という負のループに。
最近、大人になった私も相変わらず食べ過ぎて太ってしまったので、ダイエットをチャレンジし始めました。
しかし今回は、仕事で以前のように運動する時間があまりないので、食事をコントロールすることで目標を達成しようとしました。
計画は、月曜日から金曜日までは手作りの健康食品のみを食べます。
週末は自分を解放し、平日に待ち望んだすべてのものを食べまくります。
このようなダイエット方法がどれほど効果的かはさておいて、それよりもずっと大事なことを見つけました。
平日の我慢のあと、週末にやっと食べたいものを食べる時、私はかつてない幸せを感じました。
私にとって、食べることは生理的なニーズを満たすこと以上の意味を持っています。それは感情の寄せ場であり、生活を愛する表現なのです。
今では、ダイエットを主な目標としていませんが、美食を楽しむことにより注目しています。（もちろん、それはダイエット失敗の言い訳では決してありませんから！ξﾟ⊿ﾟ)ξ）